Bejegyzések

Mindent a tejleadó reflexről

Kép
Szeretnéd tudni, hogy miért folyik tej a melledből szoptatás vagy fejés során? Sokat kell várnod, mire megindul a tejed és örülnél, ha hamarabb jönne? Esetleg türelmetlenné válik a babád miután mellre tetted vagy túl hosszúra nyúlnak a fejések? Az alábbi információk és tippek segíthetnek, hogy a tejed szoptatás vagy fejés során hamarabb kezdjen el folyni, és ezáltal könnyebbé és hatékonyabbá váljon számodra a szoptatás vagy fejés. Mi az a tejleadó reflex? Mitől kezd el folyni a tej? Egy szoptatás vagy fejés során a tej akkor kezd el folyni a mellből, amikor a tejleadó reflex kiváltódik. Ilyenkor a mellben összehúzódnak azok a kis bogyók (szaknyelven alveolusok), amikben a termelődött tej összegyűlik, kipumpálva magukból a tejet, ami a tejcsatornákon és a mellbimbón levő kivezető nyílásokon keresztül áramlik ki a testből. Anélkül, hogy ez a bentről kifelé áramlás megtörténne – csupán egy baba vagy egy mellszívó szí...
Megjegyzés küldése
További információk

52 kérdés, amit érdemes átbeszélni a baba érkezése előtt

Kép
Az alábbi 52 kérdés a Gottman Intézet “52 Questions Before Baby” babát tervező és váró pároknak szóló beszélgetős kártyapaklijának teljes kérdéssora. Bár a kártyapakli célközönsége a babát tervezők és várandósok, néhány kérdés kivételével még a baba érkezése után is érdemes átbeszélni a felvetett témákat. A kérdéssor célja, hogy nyílt, őszinte beszélgetéseket kezdeményezzen a gyerekvállalással, -gondozással, -neveléssel kapcsolatban, hogy a gyereket tervező és vállaló párok jobban megismerhessék egymást és egymás álláspontját, még mielőtt az érzelmekkel terhelt, éles helyzetben kellene döntést hozniuk. Ma már kutatások is bizonyítják, hogy a jó kommunikáció a sikeres családi élet kulcsa. A kérdéssort egyedül is érdemes átgondolni, mert segíthet tudatosítani bennünk, hogy milyen családot szeretnénk, és segíthet felkészülni a későbbi döntésekre. Ha szeretnéd kinyomtatni a kártyákat, itt találod a nyomtatható verziót . Instrukciók ...
Megjegyzés küldése
További információk

Betegségtől független sírás és nyűgösség csecsemőkorban

Kép
Normális sírás Az első 3 hónapban a csecsemők többet sírnak, mint általában életük hátralévő részében együttvéve. A normális sírósság a 2.héttől fokozódik, tetőpontját 6 hetes korban éri el, és 3-4 hónapos korig fokozatosan lecseng. A sírósabb babáknál 6 hetes korban akár napi 3,5 óra sírás is normálisnak számít. Nyűgösség és megnövekedett étvágy Időszakosan nyűgösséget okoznak a csecsemő fejlődési ugrásai és a fogzás. Ilyenkor a csecsemő nyűgösebb, sírósabb, jobban igényli a testkontaktust, többet kéri magát cicire ha cicizik. Minden csecsemő más, egyénenként és fejlődési ugrásonként eltér, hogy melyiket mennyire viselik jól vagy rosszul. Fizikai fejlődési ugrások Fizikai fejlődési ugrások esetén a nyűgösség mellé megnövekedett étvágy is társul. A fizikai fejlődés ugrásainak legjellemzőbb időszakai a születés időpontjától számítva: 7-10 nap 2-3 hét 4-6 hét 3 majd, 4, 6, é...
Megjegyzés küldése
További információk

Reverse Pressure Softening (RPS) - A bimbóudvar felpuhítása

Kép
Mire való a Reverse Pressure Softening (RPS)? A tejbelövellés során nyújthat segítséget ez a technika, ha a bimbóudvar annyira kemény vagy duzzadt (ödémás), hogy ez akadályozza a babánk mellretapadását Babánk akkor tud megfelelően mélyen mellretapadni, ha a bimbóudvarunk puha és rugalmas. Megfelelő mellretapadás esetén jut babánk elegendő mennyiségű tejhez, és ekkor a legkíméletesebb a mellbimbónkhoz. A technika lényege, hogy a mellbimbó töve körül gyengéd nyomással átmenetileg visszaszorítjuk a mell belsejébe a duzzanatot okozó felgyülemlett folyadékot. Hogyan alkalmazzuk? A technikát közvetlenül a mellretapadás (vagy fejés) előtt végezzük, mert a hatása csak rövid ideig marad meg A hanyatt fekve vagy a hátunkat enyhén alátámasztva végzett RPS kissé lassítani tudja a folyadékok visszaáramlását a bimbóudvarba, és egyben remek szoptatási...
Megjegyzés küldése
További információk

Oxitocin masszázs

Kép
Mi az az oxitocin masszázs? Az oxitocin masszázs egy hátmasszázs, aminek a célja, hogy elősegítse a tejleadó reflex kiváltódását. Ez a masszázs a hátgerinc egy konkrét szakaszára összpontosít, aminek a masszírozása segíti az oxitocin nevű hormon termelődését. Az oxitocin hormon egy boldogság-hormon, ami a tejleadó reflex kiváltásáért felelős. Az oxitocin a tejtermelésben legnagyobb szerepet játszó két hormon egyike. A másik hormon, a prolaktin, a tej termelődéséért felel, míg az oxitocin a tej hatékony kiáramlását teszi lehetővé. Lépésről lépésre Az oxitocin masszázst könnyű, gyengéd, és alacsony intenzitású érintéssel végezzük. Még jobb hatást érhetünk el vele, ha ezt a szeretetteljes masszázst a kedvesünk végzi. Kedves Anyuka! Vegyél fel egy kényelmes ülőhelyzetet, amiben a felsőtestedet megtámasztva előre tudsz dőlni. Például támaszkodj egy asztalra, vagy párnákkal kitámasztva dőlj egy faln...
Megjegyzés küldése
További információk

Kézi fejés

Kép
Az anyatej fejéséhez nem feltétlenül szükséges mellszívót használni. A kézi fejés alábbi technikájával mellszívó nélkül is lehet fájdalom és sérülés nélkül fejni, amikor és amilyen hosszan csak szükség van rá. Érdemes tehát megtanulni ezt a technikát, hiszen a kezünk mindig nálunk van, könnyű tisztán tartani, és nem kerül semmibe. Videó A kézi fejés módszeréről demonstrációs videó (angol nyelvű) 2:10-től: Hand Expressing Milk | Newborn Nursery | Stanford Medicine vagy Hand Expression LPCH Stanford Ha nem tudsz angolul, akkor kérlek először olvasd el itt a lenti leírást, hogy utána már a videón is egyértelmű legyen, hogy mi történik. A videón a segítő feji az anya mellét, de a technika ugyanaz akkor is, ha saját magadnak fejsz. A kézi fejés lépései 0. Előkészületek Készítsük magunk mellé az edényt amibe fejni fogunk, illetve vizet, nassolnivalót amit bekaphatunk közben, és még bármit amire szükségünk va...
Megjegyzés küldése
További információk